世界癌症日是国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起,活动时间定于每年的2月4日,旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展,为人类造福。预防癌症和提高癌症患者生活质量是反复出现的主题。

癌症节的由来

国际抗癌联盟(UICC)和世界卫生组织(WHO)看到全球癌症发病率和死亡率急剧上升,2000年在巴黎召开了一个世界肿瘤高峰会议,在这个会议上讨论了目前全世界癌症发病现状,认为呼吁建立肿瘤科研的国际性合作,动员全社会的力量参与肿瘤的预防、治疗,使全世界的癌症病人都能得到更好的医护服务和社会各界的支持和关心。并且在这次峰会上签署了“巴黎抗癌宪章”,这个宪章中规定每年的2月4日为世界癌症日,要在全世界范围内同步开展肿瘤防治的宣传,包括科普宣传、康复宣传等工作。

历届癌症节主题

下面普及一些癌症的治疗方法和平时防癌的生活习惯。

癌症治疗方法

目前癌症主要的治疗手段是手术治疗、化疗、放疗和其他手段治疗,具体治疗中往往需要几种手段结合使用,针对患者具体情况进行个体化的综合治疗是目前临床治疗的重要研究课题。

一、外科治疗

外科手术仍是根治肿瘤的主要手段。对较早期的癌症外科切除后常能达到长期治愈的目的。对局部较晚期的癌症患者,若能完整切除,也可达到较好的远期疗效。在术前化疗放疗的配合下,使原先已不能手术切除的患者得到了手术机会。对于已出现远处转移的病人,若转移为单发孤立的病灶,在行全身治疗的同时,可先后行转移癌与原发癌的切除,同样有可喜的远期疗。

二、内科治疗

目前,由于受经济、文化及医疗水平的限制,癌症的早期诊断尚有困难,70% 80%的患者在确诊时已超越了手术根治性切除的范围。同时,相当多的患者因为年迈,心肺功能不佳,不能够耐受手术治疗;手术及放疗后复发转移的患者也多不宜再手术,再放疗。这些患者均需要化学药物治疗,以达到控制肿瘤、延长存活期的目的。从肿瘤生物学行为来讲,癌肿也是一类全身性疾病,最终的解决也应该不是手术、放疗等局部治疗所能达到的。所以,化疗是癌症治疗中最具开发潜力的手段与研究方向之一。随着有效化疗药物的增多,治疗策略上的进展,化疗在癌症综合治疗中的地位日益提高、比重日益加大。

三、放射治疗

放疗是通过射线物理损伤治疗肿瘤,也是一种局部治疗。其作用有三方面,第一:根治性治疗,适用于放疗敏感性强而手术不能根治切除的肿瘤,如鼻烟癌;第二:辅助性治疗,用于可手术实体瘤病人术前术后治疗,如乳腺癌;第三:姑息性治疗,用于种种原因不能手术的病人或晚期病人与化疗协同治疗,如晚期食管癌。对多数实体瘤而言放疗仍然处于辅助治疗的地位,而且其产生的副损伤不但给病人造成痛苦而且限制了它的应用。目前放疗的各种新技术、新方法在不断的研究和开展中。

四、其他治疗

包括内分泌治疗、免疫治疗、生物治疗、中西医结合治疗等等方法,其作用有的非常明确,如乳腺癌的内分泌治疗。随着科学技术的发展,肿瘤的治疗出现了很多新方法、新技术,取得了很好的治疗效果。如肿瘤的介入治疗、超声射频治疗肝癌等微创、无创治疗方法等,有的仍在进一步研究中。

如何有效预防癌症?

国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以预防。和得了癌症后高昂的治疗费用相比,几个最简单的生活习惯可谓是最廉价的防癌处方。

一、用干毛巾擦背

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

对于中老年人来说,不管是搓、擦还是挠背部,都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端,直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右,直到皮肤通红发热为止。

二、每天晒15分钟太阳

在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。

卫生部首席健康教育专家洪昭光教授说,维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。

为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。

三、每天喝四、五杯绿茶

爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。

专家发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著,其防癌成分是其他茶叶的5倍。

不过,茶水最好不要喝太浓太烫的,否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。

四、少吃点糖

癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本《怎样防治癌症》一书中指出,当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。

五、吃肉时喝杯红酒

用来酿造红酒的葡萄皮中,含有一种物质叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。

另外,美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右,吃得过多,就会增加患结肠癌的风险。

不过,最近一项研究发现,如果吃肉的时候喝杯红酒,其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。


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