内容提要：最近外媒做了一项调查显示，中国人的人均寿命已经有了很大的提高，尤其是在经济较为发达的地区，人群寿命延长的更为明显。农村医疗服务匮乏是中国各地人寿命不一的原因之一。

外媒称，想要更好地了解中国?看看中国人的寿命以及他们去世的原因就可以了。

据美国《华尔街日报》网站10月27日报道，《柳叶刀》杂志刊登了一项新的研究成果，说中国的平均寿命大大延长，比1990年时平均延长了8年半。传染病、痢疾、婴儿死亡率的减少与下降是过早死亡推迟的原因。

报道称，不过，研究报告说，就各地而言寿命延长并不均衡，这篇报告以1990年到2013年的死亡率为研究重点。报告说，新疆、青海和广西等不发达地区的传染病、交通事故受伤、胃癌和脑血管疾病的死亡率提高了一倍。

天津和北京两地的大城市居民死亡率下降，寿命延长。2013年中国人口平均寿命最高的地方是上海，男人的平均寿命为80.2岁，女人为85.2岁，比1990年提高了约6年时间，与日本、法国这两个当今世界平均寿命最高的国家不相上下。

报告说，寿命的地区差异体现了中国经济增长乃至收入与卫生水平的不平等。报告说，许多人的医疗条件都得到了改善，但是应当根据各地情况制定卫生政策，应对不同省份差异悬殊的挑战。

研究报告一位主要作者、中国疾控中心的副主任周脉耕在一份说明中说：“卫生政策地方化有可能是在全国层面上取得整体成功的关键。”

目前，中国领导人正在研究下一个五年规划。许多人主张出台政策，加拨资金改善社会条件，比如加强医疗系统的建设。

报道称，中国政府十年来大力扩大全国的医疗覆盖面积，但整个系统仍然存在明显的问题。公立医院人满为患，个人支付费用居高不下，农村医疗服务匮乏。

做哪些事情可以延长寿命

每天腾出10分钟冥想。坐下来，闭上双眼，缓慢地吸气和呼气，从1数到10。根据美国加州大学戴维斯分校的研究成果，参与者如果连续3个月每天都做冥想，端粒酶的活性会增强。随着时间的推移，冥想能减少dna受到的磨损，延长端粒的长度。

把绿叶蔬菜与橙色的辣椒一起食用。这种蔬菜组合含有叶黄素、玉米黄质和维生素c，这3种抗氧化剂能够保护人体dna免受自由基的损害。奥地利的研究人员发现，血液中这3种营养素浓度最高的老年人其端粒最长。

熟记邻居的名字。熟记邻居的名字不仅能增进彼此了解，还会对延长寿命起到好处。美国密歇根大学的研究者发现，生活在社会凝聚力差的社区中的居民，其端粒长度要短于社区关系紧密的居民。

多吃三文鱼。三文鱼中欧米伽3脂肪酸含量高。美国俄亥俄州立大学的研究者发现，体内欧米伽6脂肪酸与欧米伽3脂肪酸比例最低的人其端粒更长。大部分人饮食中欧米伽6脂肪酸的含量过多，所以你可以通过食用更多的欧米伽3脂肪酸来实现。

监测叶酸的摄入量。一项最新的研究发现，体内叶酸(存在于绿叶蔬菜之中)含量最高的人其端粒最短。过多的叶酸会损害dna的功能，但不要因此而减少对蔬果的摄入量，适量食用即可。

来源：新华网